【2017年12月26日】
朝体重：未測定
朝食 ：ピッツァ1切れ、フライドエッグ＆ソーセージ
昼食 ：日替わり定食(チキンソテー)ご飯1/2
夕食 ：コロッケ、レンコンのキンピラ
酒類 ：アサヒOFF、黒白波お湯割り
間食 ：なし
夜体重：未測定
備考 ：社員食堂げろマズ。あぁ～、会社辞めたい
【2017年12月25日】
【2017年12月24日】
朝体重：未測定
朝食 ：明太子ご飯＆おでん卵とじ
昼食 ：サッポロ一番味噌ラーメン
酒類 ：赤ワイン、トリスクラシック
間食 ：Roasted Peanuts
夜体重：未測定
備考 ：満を持してベロ藍大皿デビュー
【2017年12月23日】
【2017年12月22日】
【2017年12月21日】
朝体重：未測定
朝食 ：フライドエッグx2、ポークソーセージ
昼食 ：日替り定食(牛焼肉)ご飯1/2
夕食 ：白菜、鶏つくね＆豚バラのひとり鍋
酒類 ：アサヒOFF、黒白波のお湯割り
間食 ：なし
夜体重：84.5kg
備考 ：夕食前パン一で84kg台、イイ感じ
【2017年12月20日】
朝体重：未測定
朝食 ：カレー(ルーのみ)、フライドエッグ
昼食 ：日替り定食(魚フライ)ご飯1/2
夕食 ：白菜、海鮮＆豚バラのひとり鍋
酒類 ：アサヒOFF、黒白波のお湯割り
間食 ：なし
夜体重：84.7kg
備考 ：夕食前パン一で再び84kg台
【2017年12月19日】
【2017年12月18日】
朝体重：未測定
朝食 ：フライドエッグX2＆ポークソーセージ
昼食 ：日替り定食(チキンカツ)ご飯1/2
夕食 ：豚肉と白菜うま煮、ナムル
酒類 ：アサヒOFF、黒白波のお湯割り
間食 ：なし
夜体重：86.3kg
備考 ：カーボ祭りの反動か？再び86kg台へ
【2017年12月17日】
【2017年12月16日】
【2017年12月15日】
朝体重：84.5kg
朝食 ：具だくさん味噌汁
昼食 ：揚げ鶏、豚タン、ゆで卵、カップスープ
夕食 ：煮込み、モツ焼き
酒類 ：日本酒一升
間食 ：なし
夜体重：未測定
備考 ：パイセンと西船橋「まる福」で忘年会、意識喪失
【2017年12月14日】
朝体重：未測定
朝食 ：目玉焼き、メンチカツ
昼食 ：定食(豚唐揚げ野菜ソース)ご飯1/2
夕食 ：とんかつ、千キャベ、味噌汁
酒類 ：アサヒOFF、黒白波お湯割り
間食 ：みかん1個
夜体重：84.5kg
備考 ：夕食前パン一で84.5kg
【2017年12月13日】
朝体重：未測定
朝食 ：目玉焼き＆ポークソーセージ、かきフライ
昼食 ：温玉そば
夕食 ：白菜、豚バラ、牡蠣のひとり鍋
酒類 ：アサヒOFF、黒白波お湯割り
間食 ：みかん2個
夜体重：未測定
備考 ：サンフランシスコの中華系市長逝く
【2017年12月12日】
【2017年12月11日】
【2017年12月10日】
朝体重：未測定
朝食 ：朝からガッツリこてっちゃん飯
昼食 ：かき蕎麦(バター入り)
夕食 ：味噌汁(舞茸、モヤシ)
酒類 ：アサヒOFF、黒白波お湯割り
間食 ：かき揚げ、炙り砂肝、味玉
夜体重：85.5kg
備考 ：U-NEXT「ローン・サバイバー」視聴
【2017年12月9日】
朝体重：未測定
朝食 ：デミハンバーグ＆エッグプレート
昼食 ：鍋系クリームシチュー
夕食 ：ビーフステーキ
酒類 ：Asahi Style Free、黒白波お湯割り
間食 ：なし
夜体重：85.4kg
備考 ：大谷君はエンゼルスに行くらしい
【2017年12月8日】
朝体重：未測定
朝食 ：なし
昼食 ：日替わり定食(クリームコロッケ)、ご飯1/2
夕食 ：春菊天そば
酒類 ：生ビール、よかいちお湯割り
間食 ：冷奴、焼鳥、カキ鍋
夜体重：未測定
備考 ：IT隊長他アウトドア隊の忘年会
【2017年12月7日】
【2017年12月6日】
朝体重：未測定
朝食 ：目玉焼き、ポークソーセージ、千切りキャベツ
昼食 ：日替わり定食(麻婆豆腐)ご飯半膳
夕食 ：インスタント味噌汁3杯
酒類 ：生ビール、赤ワイン
間食 ：おでん、チョレギサラダ
夜体重：未測定
備考 ：ベンダーさんと忘年会
【2017年12月5日】
朝体重：未測定
朝食 ：ポークソーセージ、インゲン胡麻和え
昼食 ：日替わり定食(とんかつ)ご飯半膳
夕食 ：ポークソテー、もやしナムル
酒類 ：アサヒOFF、黒白波お湯割り
間食 ：なし
夜体重：85.7kg
備考 ：九月の雨に水色の雨、Good!
【2017年12月4日】
朝体重：未測定
朝食 ：目玉焼き、ポークソーセージ、ベビーリーフ
昼食 ：かき揚げ蕎麦
夕食 ：インゲンごま合え、唐揚げ、味噌汁
酒類 ：アサヒOFF、黒白波お湯割り
間食 ：なし
夜体重：85.7kg
備考 ：久しぶりのかき揚げ蕎麦旨し！
【2017年12月3日】
朝体重：未測定
昼食 ：カボチャ入りほうとう
夕食 ：アンガス牛ステーキ
酒類 ：アサヒOFF、黒白波お湯割り
間食 ：バナナ1本、ミックスナッツ
夜体重：85.7kg
備考 ：今夜は今年最後のスーパームーン
【2017年12月2日】
朝体重：85.5kg
朝食 ：目玉焼き、ポークソーセージ、舞茸バターソテー
オニオンサラダ、具だくさん味噌汁
昼食 ：すき焼き(昨晩の残り)
夕食 ：具だくさん味噌汁
酒類 ：アサヒOFF、黒白波お湯割り
間食 ：バナナ1本、ミックスナッツ、やきとり
夜体重：85.7kg
備考 ：最近、舞茸が美味しい。
【2017年12月1日】
朝体重：未測定
朝食 ：目玉焼き、ポークソーセージ、オニオンサラダ
昼食 ：日替わり定食(サバの山椒焼き)、ご飯1/2
夕食 ：すき焼き
酒類 ：アサヒOFF、黒白波お湯割り
間食 ：なし
夜体重：85.7kg
備考 ：あぁーラーメン食べたい
【2017年11月30日】
朝体重：未測定
朝食 ：目玉焼き、とんかつ、千切キャベツ
昼食 ：日替わり定食(厚揚げチリソースがけ)、ご飯1/2
夕食 ：具だくさんキノコ汁
酒類 ：アサヒOFF、黒白波お湯割り
間食 ：なし
夜体重：87kg
備考 ：前日比 +1kg
【2017年11月29日】
朝体重：未測定
朝食 ：目玉焼き、ポークソーセージ、紀文玉ねぎ揚げ、千切キャベツ
昼食 ：日替わり定食(ハンバーグ、ツナサラダ)、ご飯1/2
夕食 ：大根と鶏肉の煮物、ポテトサラダ
酒類 ：アサヒOFF、KIRIN本絞り、黒白波お湯割り
間食 ：スルメ、ミックスナッツ、バナナ1本
夜体重：86kg
備考 ：夕食の後に計った体重前日比 －1kg
【2017年11月28日】
朝体重：未測定
朝食 ：目玉焼き、ポークソーセージ、紀文玉ねぎ揚げ、千切キャベツ
昼食 ：日替わり定食(唐揚げ、白身魚塩焼き)、ご飯1/2
夕食 ：トン汁、豚バラ野菜巻き、春菊おひたし
酒類 ：アサヒOFF、黒白波お湯割り
間食 ：スルメ、バナナ1本
夜体重：87kg
備考 ：特になし
