【インプラント】人工歯根埋め込み手術

本日(2/12)はいよいよインプラントの中核となる人工歯根(インプラント体)を下顎の骨に埋め込む手術を行うことに。昨晩から処方された抗生物質ジスロマックを晩飯後に服用し準備は万端、朝飯は喰わずに歯磨きして午前8時45分にデンタルクリニックで受付。いつもと異なり血圧を測定するよう指示される、1回目94~149で自己判断により却下、2回目89~138これはOKということでプリントアウトし受付に提出。ほどなく名前を呼ばれ処置室に入室。俺の担当歯科衛生士のSさんが入念に口内の歯石と汚れを掃除してくれ、口の周辺および小鼻の周りまで消毒液で消毒。Sさん「予備の麻酔をしますね」と患部に何かをシュッと吹きかける。Sさん「では手術室へ移動します」と手術室へ、医療ドラマで見る手術着を着用した看護師が待ち受けており手術用の椅子に座らされる。リクライニングさせ体には毛布らしきものを2枚、顔には口の周りだけ露出する粘着質のシートを貼られる。そこにドクター登場、「それでは麻酔していきます、ちょっとチクっとします」最初の2刺しまで微かな痛みを感じたが、それ以降は感覚がなくなり痛くはない。針が刺さる圧力は感じるので10~12ヵ所くらいに針を刺し込んだようだ。とにかく痛いのはイヤなのでできるだけたくさん麻酔はして欲しいのでもっともっとと心の中で要求してしまう。

麻酔が完了したら時間を置くことなく器具が挿入され患部を撫でるように動く、歯肉を切開しているものと思われる。次に金属の硬い何かで露出した骨部分をガリガリ擦っている、おそらく骨から歯肉を引き剥がして骨を露出させているものと思われる。次に何回かに分けドゥルドゥルと骨に振動が伝わり骨に穴を穿っているようだ。ドクター「ではインプラント体を入れていきます」と言うと上から押さえ込むような圧迫感がしばらく続き、唇に糸が触れる感触が。あっ?もう縫ってるのね、しばし縫合の時間が続き「はい、完了しました。口を軽くゆすいでください」と手術は終了。今日は激しい運動はしない、酒とたばこも控えてくださいと告げられる。最後にCTを撮り出来具合を確認。

おぉ、しっかり骨に埋ってますね。明日消毒のため来院し1週間後に抜糸する予定、その後は2ヶ月間放置しインプラント体と骨が一体化するのを待つ。手術のトータルの時間は10分くらいですかね、麻酔が効いてるので当然痛みはない。痛み止めの薬は処方できる最大量の10回分を要求し処方された。この記事を書いてるのは午後3時で麻酔は完全に醒めてるが特に痛みはない。

おしまい

 

【俺のおやじ飯】麻婆豆腐朝食&バジルパスタ

最近マジでフレイルの心配をしてる、いつもクルマ移動で自転車にも乗らなくなったし運動をほとんどしてない。シルバー仕事で2Kmくらい歩くと腰が痛くなる、おそらく筋肉量が落ちて80Kg超の自重を下半身が支えられなくなってる思われる。この状態でシルバー仕事を辞めてMy Roomに引き籠り酒を飲みながらYoutubeやゲームばっかりになると、社会性が低下しうつ状態になりフレイル最終形態になっていくんでしょう。まぁ~俺は地域コミュニティーの友達が10人、35年務めた会社関連で未だにつき合いのある友達が8人、シルバーで知り合った友達が7人、宮城の地元にはいっぱい友達がいるので孤立することはないが筋肉量が低下しサルコペニアになる可能性が高いかも。

これではイカンと室内で楽にできるサルコペニア対策をYoutubeでリサーチしたところ2件がヒット、3日前から行っている。ひとつは片足立ちを1分、両足で2分、これでウォーキング100分に匹敵する運動量になるらしいww。ふたつめは足を肩幅に開いて立ち、つま先をㇵの字に開いてかかと上げ30回、逆ㇵの字にして30回、1日にこれだけ。いま現在ふくらはぎが筋肉痛でソファから立ち上がるのも大変、かなり効いてる。ふくらはぎは第二の心臓なので血流やリンパの流れが改善されるはず、これなら続けられる。

本日(2/11)の朝食は丸美屋「麻婆豆腐の素 中辛」で麻婆木綿豆腐を作り波佐見焼natural69の中鉢に盛り付ける。副菜に目玉焼き&ソーセージ、ロータスアルミポットで無洗米を炊いてアルミパーソナルクッカー(小)でナスとタマネギにカイワレの味噌汁。

麻婆豆腐は熱いのと辛いのとで身体と神経が活性化し、朝食に食べるのが一番いいと思ってる。以前は中村屋のレトルトがお気に入りだったが最近は丸美屋、安価だしトロミの感じがとても好み。タンパク質も美味しく摂れるしね。

千葉県の手賀沼のほとりにある「道の駅しょうなん」で摘みたてのバジルを購入しておいたのでランチはフレッシュバジルパスタ。チヌークのフライパンに水300ccを沸騰させ5分茹でパスタ100gを投入。4分茹でラスト1分でフライパンを煽りいい塩梅の水分量に調整したらレトルトのアラビアータソースを絡める。アカシアプレートに盛付けフレッシュバジルをこれでもかとトッピング。バジル独特の味と香りがダイレクトに口中へ、アラビアータの辛いトマトソースと口内調理され逝ったことないけど本場の味わい。

おしまい

 

【さかい食堂】カツ丼 850円(税込)

今週はシルバー仕事はないのだが何げに忙しい。2/13(金)にシルバー仕事の採用面接がある、申し込んだ職群は市営体育館の施設管理なので受付などで市民との接点がある。市役所およびシルバー人材センターは市民からの苦情やクレームに敏感に反応するので、接客業としての身だしなみや清潔感が求められる。なので2/9(月)はカットサロンで散髪、短めのツーブロックで両耳はスッキリだし爽やかさをアピールする計画だ。そして2/12(木)にはいよいよインプラント手術、インプラント体を下顎の骨に埋め込む訳ですね。その後2ヶ月放置しインプラント体と骨が一体化したら型を取り仮歯を被せ、2週間後に人工歯をねじ込み完成する予定。なんので2/12(木)から数日間は柔らかいモノしか食べられないので、本日(2/10)カツ丼を食べにいくことに。

2度目のさかい食堂へ、午前11時15分に入店。今回は先客ありでサラリーマン風の3人組とドライバー風のソロ客の4人、入店してから「カツ丼 850円(税込)」と「焼肉ライス 900円(税込)」で迷ったが初志貫徹でカツ丼をオーダー。

オーダーから15分後、お新香のティアラを戴冠したどんぶりがしずしずと着丼。このスタイルのカツ丼は初めてですね、トラディショナルな昭和スタイルなんでしょう。味噌汁は前回同様しじみのようだ。

フタを取るとふわりと湯気があがり、醤油と揚げ油の混ざり合った芳ばしい香りが顔の周りを漂う。う~ん、この感じはチェーン店のカツ丼では味わえない新鮮な感覚。グリーンピース三つ葉で映えを狙うような小賢しさはない質実剛健なカツ丼、いただきます。

カツにサクサク感はなく、しっかり煮込まれてる。ロース肉の暑さは前回の「上カツライス」の半分くらいですかね。なのでカツのボリュームについてはちょっと期待外れ、上カツライスと同等のカツを使った「上カツ丼 1,200円(税込)」を設定すればいいのに。甘じょっぱい味付けはとてもいい塩梅で日本人なら誰でもほっこりする味わい、とても美味しい。個人的には煮汁がもうちょっと少な目でもいいけど、世の中つゆだくが好きな方が多いのでこれで正解なんでしょう。次は「焼肉ライス 900円(税込)」だな。

おしまい

 

【俺のおやじ飯】豚汁TKG & 豚肉つけ汁中華

昨日(2/9)は午前7時に起床、NGBを飲みながらTVニュースショーを視聴。高市自民党の歴史的圧勝を報じており朝からNGBが旨い。中革連は立憲民主系の所謂大物と呼ばれる議員がゾンビ復活もできず落選。小沢一郎岡田克也枝野幸男安住淳、個人的には東京18区の松下玲子、千葉4区の水沼秀幸、兵庫7区の岡田悟、ざまぁ~。あとは大阪5区の大石昭子、品がなくて口の悪いきっついおばはん、れいわと共に消滅。どうでもいいけど中革連という政党はどうなるんですかね?立憲系は公明系のカタパルトにされたようなもんだし、創価学会の組織票も期待外れで立憲系には怨嗟が渦巻いてるはず。中革連は1月22日に結党されたばかりなので、流石に半年もたずに解党はみっともなくてできないだろうから辛うじて小選挙区で当選した長妻さんか泉さん、公明側は比例で当選してる元代表石井啓一さんあたりを共同代表に据えるのかも。まぁ~中革連と立憲民主の名前は無くなるのは確実と思われる。

昨晩の残りの豚汁をアルミパーソナルクッカー(小)で温め、ロータスアルミポットで炊いた無洗米に生卵を落とす。パリパリの焼き海苔を用意し豚汁TKGのできあがり。熱い豚汁を啜りTKGを海苔で巻いて食べる、う~ん白菜の漬物があれば完璧かも。寒い朝は特に染みますね。

ランチはまいどおおきに食堂の「カレーライス 440円(税抜)」盛り付ける店員さんにより福神漬けのボラティリティが高いのがオモシロい、今回は財政規律派の店員さんですね。スパイシーさはないが食べ慣れた安心できる味わいでウマウマ!

ディナーはアルミパーソナルクッカー(大)で豚バラ、エノキ、油揚げ、長ネギを煮込み創味のつゆと日本酒で調味。中太の中華麺を茹で水道水できっちり洗ったらアカシアプレートに盛付け「豚肉つけ汁中華」のできあがり。

おしまい

 

ウルトラ怪獣179 アギラ

ウルトラセブンカプセル怪獣って5体いるらしいのだが、ウィンダムミクラス・アギラ以外はだれも見たことがない。なので認知されてるこの3体を集めればウルトラセブンカプセル怪獣コンプリートでいいでしょう。俺はウィンダムミクラスは既に持ってるので後はアギラだけ。まぁ~アギラってカプセル怪獣のなかでは一番地味だし、鈍器の玩具売場でも普通にほぼ定価の768円(税込)で売ってるのでいつでも買えると思ってた。

そんなある日、何気にネット市場でアギラが高騰してることに気づいたんですね、定価770円(税込)が3,000円台とか!マジか?カプセル怪獣はコンプリートしないと意味がないので、あわてて鈍器の玩具売場に逝った訳ですね。そしたらアギラは699円(税別)で売られてた、あぁ~よかった。在庫は2個だったので各個体をじっくり観察しスレやキズがない方を768円(税込)でゲット。

おしまい

 

iDeCo解約【 事前準備その3】退職所得税いくらになる?

iDeCoは掛金全額を所得控除できるし運用益は非課税だし一括受取時も退職給与控除が使えるし税金的にはとてもお得。でも俺は掛金拠出をしない運用指図者だったので取得控除の恩恵は受けてない。さらに運用益非課税なので評価額そのままもらえると思ってたら7年前にもらった退職金と合算し退職所得税を計算する必要があるみたい。iDeCo解約にあたり税金がいくら取られるか把握してないと老後資金計画がたてられないからね。退職金を先にもらうかiDeCoが先か、またその間隔が5年以上かそれ以下かで税額計算が変わるらしいがメンドクサイのでその点は考慮しない。

1.退職取得控除(勤続20年超の場合)

退職所得控除 = 800万円 + 70万円  X  ( 勤続年数  - 20年 )

俺の場合は勤続35年なので 800万円 + 70万円 X 15年 = 1,850万円

2.課税退職取得金額

課税退職取得金額 = ( 退職金総額 - 退職所得控除 ) X 1/2

俺の場合は2019年9月に退職した際、退職金の控除額上限の1,850万円を一括で受取り、控除額を超えた部分は企業年金として受け取っている。企業年金は毎回源泉徴収されているので退職所得税は対象外。なので退職金総額はiDeCo受取総額の455万円、退職所得控除は控除枠を使い切っているので0円になるはず。

 課税退職取得金額 = ( 455万円 - 0円 ) X 1/2 = 227万円

3.所得税

所得税額 = ( 課税退職所得金額 X 税率 ) - 控除額

取得税額の税率は課税退職所得金額ごとに定められており所得金額が多いほど税率も上がる累進課税。俺の課税退職所得金額は225万円なので税率10%、控除額97,500円。

所得税額 = ( 227万円 X 10% ) - 97,500円 = 130,000円

4.復興特別所得税

取得税額に復興特別所得税2.1%が加算徴収される。

復興特別所得税 = 130,000円 X 2.1% = 2,730円

5.iDeCo解約による退職所得税トータル

130,000円 + 2,730円 = 132,730円

 う~ん、13万円も税金でもってかれるのね。まぁ日本インベスター・ソリューション・アンド・テクノロシー株式会社(JIS&T)で税額計算し税金控除後の金額を振り込んでくれるので確定申告しなくてイイのはありがたい。確定申告は国民健康保険料爆上げ装置ですから。

おしまい

 

祝 高市自民党歴史的圧勝

俺は公示日(1/27)の5日前に自民党単独過半数を予測してたけどね、まさかここまでとは!高市総理恐るべし。テレ朝の報道ステーションでさんざん高市下げの偏向報道をしてた大越健介のお通夜のような暗い顔を見ながら祝杯をあげる。某C国の反応が楽しみですね。

おしまい