シルメシ -シルバー仕事メシ- Part51

4月に入り暖かくなってきた、ジャケットを脱ぎ長袖シャツ1枚で軽トラックの窓を全開にし風を受けてのクルージングが気持ちイイ。今日(4/8)は市内小学校の入学式が執り行われている。スーツを着たご夫婦と大きなランドセルを背負った子供が満開の桜を背景に楽しそうに笑いながら歩道を歩いてる姿があちこちに。もうね、見てるだけでホンワカした幸せな気持ちになってくる。これから大人になっていく子供たち、子育てでお金がかかるお父さん、お母さん、未来には理不尽なことや辛いこともあるけど、今日という希望に満ちた日があったこと忘れず前に進んでくださいね。

クルージング途中の休憩場所にしてる公園に花梨の木があり、小さなピンクの花が咲いていたのでPixel7aで撮影。この近くにはソメイヨシノが散ってから満開になる八重桜の群生もあり、まだまだ春爛漫を楽しめそう。

4/3(水)のシルメシは冷蔵庫に前夜のおかずだった片栗粉でトロミをつけた豚肉と野菜の炒め物が格納されていたので、メインはコレに決定。メスティンで飯を炊き、チヌークのフライパンで両面を焼いた目玉焼きを作りカニカマ、キンピラごぼうと一緒に飯に盛り付ける。肉野菜炒めは水分が多いので別途プラスチック容器に詰めておいて、事務所のレンジで温めて飯にかけていただきます。中華丼風でとても美味しい。

4/4(木)のシルメシはセブンの「ロースかつ弁当」にミニカップのきつねうどん。ロースかつにはデフォルトでソースがかかっており、ソースの上から付属の辛子をトッピング。豚肉が分厚いのに柔らかく濃い目のソースで飯がススみますねー、コレはリピート確定。

4/8(月)のシルメシはセブンの「二八かき揚げ蕎麦」に「紀州南高梅おにぎり」セブンの温かい蕎麦はちょっとボソボソした食感で噛み心地がよくとても好み、ダシもカツオ節が効いた優しい味わい。おにぎりを頬張ったらダシが染みたかき揚げを追加投入し口内調理、一番美味しい。

おしまい

【俺のおやじ飯】焼鮭定食 Part15

4月某日、シルバーお仕事は休みで小雨が降っており外出する感じでもない。こうなると無職の特権を発動し平日の昼間からMy RoomでYouTubeを観ながら昼酒をいただく。まずは麒麟淡麗グリーンラベルで喉を潤しいいちこのお湯割りにチェンジ、つまみはサラダ味じゃがりこ。いい感じに酔いがまわってきたところで、自宅リビングの固定電話に着信。カミさんはパートに出ており不在なので俺がでるしかないのだが、平日昼間の固定電話への着信はなんらかの勧誘の可能性が高いので放置。15回位で呼び出し音は終了しその後電話がかかってくることはなかった。

夕方になりカミさんも帰宅、俺は相変わらずいいちこのお湯割りを飲みながらスマホのメールをチェック。そしたら俺がメインに使ってるクレジットカード会社からメールが届いており、確認したい取引があり登録電話番号に連絡したが連絡がとれなかったので「ご利用確認はこちら」をチェックしろとの内容。普段なら即刻削除するメールだが、メインで使ってるカード会社だし昼間に固定電話に着信があったし。思わず「ご利用確認はこちら」をタップしそうになった。

だが、俺の野生のカンがアラートを発してる。差出人のアドレスはそれっぽいし本物と思われるが再度、メールの文面を読み返す。そしたら一ヵ所だけ日本語が破綻してる、ただのタイピングミスとも考えられるがちゃんとしたカード会社ならこんなミスはしないはず。いゃ～危なかった、普段ならスパムと瞬時に判断するのだが偶然の出来事が重なると警戒心をすり抜けてくる、気をつけないと。ひとつの判断材料としてはメールからサイト(URL)に誘導する場合、本物はテキストでURLを記載してるがスパムは直リンクを貼ってる場合が多いですね。

アルミパーソナルクッカー(小)で飯を炊き、ベルモントのチタンロッキーカップでネギと竹輪の味噌汁を作る。チヌークのフライパンで玉子焼きを焼いたら、続けて塩鮭をソテーしていく。フライパンを傾け油を溜め、油に皮目を浸しじっくり火をとおし皮をパリパリにソテーするのが大事。波佐見焼の角皿に焼鮭と玉子焼きを盛付け、副菜はシメジのおろし和え、シソの実漬け、切干大根とカニカマのマヨネーズ和え、小松菜のおひたし。

レンジでチンしたシメジのおろし和えと小松菜のおひたしには大好きな味ぽんをたっぷりかける。水で戻しただけの切干大根はシャキシャキと噛み応えがあり、白だしとマヨネーズの程よい塩味が飯に合う。焼鮭の皮はパリッと香ばしく、甘い玉子焼きでほっとする。メイン以外の副菜はほぼ野菜なのでとてもヘルシー。

おしまい

IgA血管炎 10回目検査からのMy Room飲み

本日(4/5)は通算10回目のIgA血管炎検査、診療の予約時間は午前9時だが事前に採尿および採血を済ませておく必要があるので午前8時15分に獨協医療センターに到着。最近特に頻尿ぎみなので電車に乗るときは直前にトイレに逝くので、院内スタバでコーヒーを飲み尿を生産なんとか30CCくらいをひねり出す。採血センターは同時に10人くらい処理できる規模で採血担当者はその道のプロフェッショナル。俺の静脈は分かりづらく地元のかかりつけ医での採血だと手探りでしばし血管の位置を探ってるが、プロは一瞥すると躊躇なくブスリと注射針を刺してくる。それで外したことが無いので流石である。

皮膚科の受付を行ったのが午前9時20分、診療室に呼ばれたのが午前10時ごろ。皮膚科ドクターは両足の触診し新たな発疹や内出血がないことを確認「良くなってますね、イイ状態です」と満足気。次に検査項目を確認し説明してくれる、俺的にはIgA抗体量が気になる。前回は376.8(正常範囲 93.0～393)と高めではあるが正常値になっていたが、また異常値に逆戻りしたらお先真っ暗になる訳で。今回の値は328.3と前回より下がっており正常値の範囲に入ってる、あ～ヨカッタ。尿潜血は3+と検出されてるが尿蛋白は前回同様未検出、腎臓内科のS女医は尿蛋白が続くようなら生体腎検査と言ってるのでめっちゃ安堵。ここまでは良い知らせだったが、悪い知らせもやっぱりあるんですねーシクシク。いままで正常値だったクレアチニンが今回は1.21(正常範囲0.65～1.07)と初めて異常値になってしまった。eGFRも48.0と前回(58.4)より悪化してるし腎臓へのアタックは続いてるんですねー、夜中に3回くらいオシッコで目覚めるし頻尿は本当にヤバい。腎臓内科のS女医とは4/10(水)に診療予定だがなんか言われそうで怖いですねー。目の前のドクターは皮膚科医なので皮膚科的には問題ないらしく3錠/日だったステロイド剤を2錠/日に減らしましょうとの事。本当に減らして大丈夫かと疑心暗鬼になるが腎臓内科のS女医の見立てを聴いてみないとなんとも言えない訳で。ちなみにかかりつけ医からリクエストがあったコレステロール値が今回から検査項目になっており、HDLは64(正常範囲38～90)、LDLは112(正常範囲65～163)、L/H比1.8(上限2.0)とまぁまぁ良好。

診察代3,900円、お薬代3,530円をクレカで支払い。う～んこの支払がいつまで続くのだろう。今年64歳になるので特別支給の厚生年金を数ヶ月だけ受給するのだが、恐らく所得税はかからない。なので医療費控除はできない(やっても意味ない)のでこの出費は本当に痛い。獨協医療センターを出たのは午前11時、大衆寿司酒場「こがね」の開店まで30分あるし小雨も降ってるので自宅My Roomで飲むことにしてすぐに帰宅。

つまみは近所のスーパーで調達した「鳥皮串(塩)」「酢もつ」「ポテトサラダ」酢もつには新タマネギのスライスをたっぷり加え、酸っぱいのが好きなので味ぽんに追いぽん酢。ポテサラにはブルドックソースをかけて麒麟淡麗グリーンラベルをグビグビ、その後はいいちこのお湯割り。My Roomの50インチ液晶TVでYouTubeを観ながら飲んでるが、腎臓によい食べ物とか観る訳で。まぁ～投稿者により様々な内容で一概になんとも言えないが共通してるのは塩分と高加工食品(ソーセージやハム)、赤身肉、カリウムを多く含むバナナはあまり良くないみたい。食べてイイのはタンパク質なら大豆、魚、鳥肉、あとは海藻やキノコに水溶性植物繊維のもち麦とか。う～ん豚バラはリスク覚悟で食べることにしよう。

おしまい

Google Pixel7a セットアップ完了

3/31に注文したSIMフリーのPixel7aが届いた、早速セットアップしていきましょうかね。同梱のケーブルでPixel3aとPixel7aを接続しSIMを移し替える、画面の指示に従ってポチポチやってけばWi-Fiとモバイルネットワークはすんなり繋がりデータとアプリの移行も問題なく完了。アプリの設定は引き継がれないのでログイン情報などを再設定、概ねうまくいったがやはりLINEで失敗。トーク履歴の大半が消えてしまったが今まで成功したことがないので想定内で問題なし。一番やっかいだったのがモバイルsuica、アプリを開きログインして以前のsuicaカード情報を引き継ぐ必要があるが何回トライしてもエラー。チャージが2,000円くらい残っていたので払い戻しを行い既存のsuicaを解約し新規としてセットアップ。ところがクレジットカードの登録で「このカードは使用不可」となり登録できない。ヘルプを参照すると3Dセキュア2.0対応のクレジットカードのみ登録可能とのこと。クレジット会社のHPを見ると3Dセキュア2.0には対応してると書いてるし。う～ん、とりあえずクレジットカードが登録できなくてもコンビニや駅でチャージできるので、クレジットカード登録をスキップし設定を続行。しかし、意味不明のエラーで完了できず、アプリを削除しGoogle Playからダウンロードしセットアップを行いやっとできた。クレカの登録もあーだこーだと色々試してやっと完了。

実際にモバイルsuicaを使ってみたところ、モバイルsuicaアプリを起動してれば問題なく使用できるが起動してないとNG。う～んコレでは使うたびアプリを確認する必要があるのでとても不便。ネットで調べたらNFC設定で「NFCの使用にロック解除を要求」をOFFにしろとのこと。デフォルトONになっておりOFFにしたら起動してなくても使えるようになったが、もしかしてと思いPixel3aの設定を確認したところONになってた。なのでPixel3aのNFCが壊れたと思いPixel7aを購入したが、故障ではなくこれが原因かも。チャージ金額の払い戻しでPixel3aからアプリを削除してしまったので検証はできないが、恐らくそうでしょう。今まで使えてたのがある時から使えなくなたのでandroidのバージョンアップとかのタイミングで設定が変わったんだと思う。だが4世代前のPixel3aにOSバージョンアップとか考えにくいので謎のままだけどね。まぁ～キッカケはどうあれ最新OSであるandroid14搭載の2024年2月発売の最新鋭機になったのでバリバリ使い倒していきたい。

おしまい

【俺のおやじ飯】納豆チャーハン Part14

う～ん、辞任を表明した静岡県知事の川勝さんってサイコパスですねー。サイコパスって自己愛が強く他人を思いやることはなく、そもそも良心がない。でも社交的なので一見いい人に見えるので人気があると、静岡県民にだけ人気がある川勝さんはまさに典型ですね。リニア問題で大井川水系の水が流出するとか、自然環境が破壊されるとか言っときながら農業や畜産業を営む人々を平気で差別。ちょっと前はコシヒカリ発言で批判を浴びボーナス返納と言いながら実はもらってたりと良心がないから平気で嘘をつくし。かと思えば辞任の記者会見では「JR東海が正式にリニア新幹線の2027年開業を延期したから一区切りついた」と突然正直に。大井川水系とか自然環境とか御託を並べてたのはリニアの2027年開業を阻止したかっただけと自慢げにゲロしちゃうし、さすがサイコパス。まぁ～川勝さんがリニア妨害に動いたのはリニアで競合する中国の指令だとか、スズキ株式会社の前会長である鈴木修さんの指示だとか憶測を呼んでるが、ただ単に全国区で目立ちたかっただけでは。しかし、日本経済や超電導技術の進歩が阻害されたのは事実であり、次期知事選に向け静岡県民には猛省を促したい。埼玉県知事の大野さんのように何もやらない昼行燈の知事でイイと思うけど。

メスティンでちょっと固めに飯を炊き、チヌークのフライパンにサラダ油を熱々に熱し溶きタマゴを流し入れたらすかさず飯を投入。飯粒に油が回るよう炒めたら、かき混ぜずタレも入れてない素の納豆を投入。納豆が全体に行き渡るよう優しくかき混ぜ納豆のネバネバが収まってきたら、味の素、塩コショウで調味。仕上げに青ネギと納豆のタレを鍋肌から垂らし全体が馴染んだら、茶碗に敷き詰め小石原焼の皿に天地返しで盛付け納豆チャーハンのできあがり。辛子が余ったのでセンターにトッピング。

納豆チャーハンは初めて作ったけど納豆って炒めるとネバネバが消えるんですね、油なのか加熱の影響なのかわからないけど。納豆の旨味と風味は残しつつ香ばしさも加わりとても美味しい。次はキムチも加えて納豆キムチチャーハンにしてみるつもり。

おしまい

超人バロム・1 ウデゲルゲ

本日(4/2)俺宛に宅配便が届いた、はて？何も注文した憶えはないのだが。段ボールを開けたらウデゲルゲが出てきた。昨年の8月に予約販売に発注したフィギュアですね、当初は2023年11月に届く予定だったが遅れに遅れ、すっかり忘れたころになって届いた。ウデゲルゲは1972年に放送された「超人バロム・１」に登場する怪人。超人バロム・１は男の子二人が空中にジャンプし腕をクロスさせると変身する正義の味方。変身シーンを憶えてるのでリアルタイムで観てたはずだが1972年といえば俺は小学校高学年(5年生)、流石に夢中になって観てた訳ではなく、なんとなくボォ～っと観てたんだと思う。なのでウデゲルゲ自体は記憶にないが、手のひらから直接足が生えてる斬新でインパクトある造形、手のひらなのに腕と言い切る清々しさがフィギュア好きの琴線に触れるんですね。

全高24cmとなかなかのボリュームで俺の右手より遥に大きい。手のひらや関節のシワ、爪の感じが妙にリアル。超人バロム・１との激闘を物語るようなキズが生々しい。

手の甲はこんな感じ、ぶっとい静脈が妙に艶めかしい。俺はかかりつけ医で定期的に採血してるが、静脈が見えずらいらしく時々注射針が静脈を外れる。血管を外れると痛いんですよね内出血もするし、看護師は「あー、ごめんなさいねー」と謝ってくれるけど。なのでウデゲルゲの浮き出た静脈が超～羨ましい。

カッ!!と見開いた人差し指のマナコがカッコいい。普通に怪人のデザインを考えれば手のひらの真ん中にマナコを置くと思うんだけど、人差し指ですから。う～ん1970年当初にこれをデザインしたのはかなりセンスがイイのでは。

早速フィギュア場に他の怪獣と一緒にディスプレイ、かなり重心が上にあるので非常にバランスが悪く自立はちょっと難しい。なのでスターウォーズの巨大フィギュアであるストームルーパーに扮したハンソロの箱の中にとりあえず設置。そのうちサイバーパンクのディビット、ルーシー、レベッカのフィギュアも届くしフィギュア場の環境整備をしないとね。

おしまい

Google Pixel7a 発注完了

先日の池袋清瀧本店での飲み会でJR駅の切符券売機の減少ぶりを目の当たりにし、モバイルsuicaが使えないとメチャクチャ不便なことを実感しスマホ買い替えを加速。XPERIA使いの隊長からはXPERIAのミドルレンジ機であるXPERIA10Vを勧められ、ネットで値段をチェック。価格comでのSIMフリー最安値は64,800円(税込)、う～んちょっと高い。俺もソニー好きなんだけどスマホ本体は50,000円以内に収めたいんですよね。同じく価格comでPixel7aの最安値は45,539円(税込)でXPERIA10Vより2万円安い。やはりココはNexus5～Nexus6～Pixel3aと使い続けているGoogleスマホの系譜を受け継いでいくべきだろう。

次なる選択はMNPで本体をお安くゲットするか、本体のみ購入しMVNOはnuroモバイルを使い続けるか？ソフトバンク系のY'mobileではMNP限定で本体価格は31,320円(税込)、料金プランで一番お安いのは4GB/月で2,365円(税込)。う～ん本体価格は本体のみ購入より14,000円ほど安いが料金プランがダメダメ。現状のnuroモバイルは10GB/月で1,320円(税込)、10GBも使わないんだけど災害や遭難など想定外の事態に備えデータ通信料には余裕を持たせておきたい派、翌月に繰越もできるしね。MNP手続きもメンドクサイし、Pixel7a価格com最安値のモバイル一番で45,539円(税込)をポチっと。ゆうちょ銀行のモバイルダイレクトで代金を振り込み注文完了。

本日の朝食はソーセージエッグ納豆定食。キャンプテンスタッグのフォールディングフライパンでポークソーセージとタマゴを焼き、目玉焼きにはマキシマムを振り振り。アカシアプレートにオニオンサラダとカイワレを盛付けソーセージエッグをON。スノピのアルミパーソナルクッカー(小)で炊いた白飯に納豆をかけ、ベルモントのチタンロッキーカップにはエノキにカイワレ、ネギの味噌汁。サラダにレモンドレッシングをかけいただきます。普段あまり納豆を食べないのはクッカーがネトネトになり、洗ったスポンジもネトネトになるからイヤなんだよねー。なので納豆がクッカーにくっつかない様周りから中心に向かって納豆ご飯を食べていく。納豆自体は好きなので美味しいです。

おしまい