本日(10/13)はAM7:30に起床、黒白波のお湯割りを飲みながらTVニュースショーを視聴。安倍総理が10月25日に訪中し、日中友好条約締結40周年の主脳会談を行うらしい。まぁ～両国ともアメリカの保護主義に反し自由貿易を標榜しているし北朝鮮非核化問題など話し合うことはイイことだと思います。ただ、主脳会談を行うことで合意したのは先月のウラジオストクで行われた経済フォーラムの場であったが、10月4日のアメリカ合衆国ペンス副大統領の演説で情勢は一変しましたね。ペンス副大統領は通商政策のみならず安全保障においても明確に中国と対決する姿勢を鮮明にした訳で、経済および軍事規模1位と2位両大国の冷戦が始まった。この状況で中国は日本を取り込みたいのであろうが、安倍総理にはアジア唯一のG7加盟国にして西側諸国アメリカの同盟国として覚悟を決めて会談に臨んで欲しい。中国の覇権主義の象徴である「一帯一路」経済圏構想も相手国を借金漬けにして主要インフラを手中に収めるという手口がバレてしまい、マレーシアやインドネシア、ミャンマーなどアジア各国で中国主導のインフラ整備が頓挫しており、盤石と思われたキンペイ国家主席の足元は揺らいできている。キンペイに恩を売る必要はないので、北朝鮮問題、尖閣諸島の領海侵犯、南シナ海の軍事拠点化など中国に是正と要求を突きつければイイだけ。
アサヒOFFを飲みながら朝食の準備にとりかかる。無洗米ななつぼし0.5合(75g)にもち麦50gを混ぜ、把手のリベットの底部が水に被らない程度に水加減し30分吸水させる。中火で沸騰させ吹いてきたら極弱火にし10分炊く、水蒸気が収まりパチパチ音がしてきたら火から降ろし10分蒸らしてもち麦ご飯の完成。
鈍器の食品売り場で購入した消費期限まじかの「焼き鮭 2切れ180円(税別」と2日前の晩飯のおかずであった「ほうれん草のおひたし」を巻いた「たまご焼き」、「ちくわの塩昆布炒め」をアンシンメトリーに盛り付け弁当風に仕上げる。
血糖値スパイクを防ぐため味噌汁ファーストを最近は心がけているが、本日の味噌汁の具はエノキタケに木綿豆腐、油揚げ。
