2017年4月2日のメスティン飯

本日(4/2)はAM6:30に起床、アサヒOFFを飲みながら120ccの水に30分浸けておいた無洗米ななつぼし0.5合(75g)の炊飯を開始。沸騰するまでは中弱火、沸騰したら極弱火にし7分ほど炊く。水蒸気が納まりパチパチ音がしたら火から降ろし10分蒸らして白飯の完成。おかずはフライドエッグ＆ソーセージにタラの芽天ぷら、タクアンに梅干し。タマネギと油揚げ、チクワの味噌汁にタマゴを落としFold a Cup bigにたっぷり2.5杯分。

おしまい