本日(3/23)のメスティン飯はアボカド炊き込みご飯。TVの健康情報番組によればアボカドはコレステロール改善にイイらしい。いまのところコレステロールは正常値だが中性脂肪は結構高め。なのでアボカドが気になっていたのだが「孤独のグルメ」シーズン6第11話…