本日(1/18)はAM6:00に起床、時事放談を視聴しながらクリアアサヒを飲む。AM6:30に朝食の準備にとりかかる。鮭のハラス焼きにホウレン草のおひたしと焼き海苔、昨晩の残りの肉うどんの汁にチンしたご飯。食後のインスタントコーヒーを飲みながら本日の予定を…