秋分の日(9/23)はAM7:30に起床、久しぶりの二日酔いで気持ちが悪い。そこで迎え酒のアサヒクリアをグビグビ。気分がスッキリしたところで朝食の準備にとりかかる。昨晩の残りの焼うどんをチンして温め、強火で短時間焼いた黄身トロトロのフライドエッグをト…

本日はAM6:00に起床、いつものとおり休日朝の楽しみホワイトベルグを飲みながらTVニュースショーをぼぉ～と視聴する。スコットランドは結局独立しなかった訳だが、為替や株価に悪影響がでなくて良かったと思う反面、歴史的瞬間をライブで見てみたかったとの…

本日(9/15)の朝食はフライドエッグ＆ソーセージ、辛子明太子に焼きのり、味噌汁はタマネギと油揚げ。午前中は先週の土曜日(9/13)に放送されたアド街っく天国「流山」をnasneに録画しておいたので内容をチェック。それではチェックポイントをおさらいしてみま…

昨日(9/13)の朝食はいつものとおりフライドエッグ＆ソーセージ、昨晩の夕食の残りの麻婆なすとトン汁を温めチンしたご飯を食す、旨いです。 AM10:00からESCAPE RX3でポタリング開始、今回は近所に新たにできる施設を視察に向かう。まずはフットサルコート、…

本日はAM5:30に起床、いつものとおり目覚めのホワイトベルグを1本飲み干し朝食の準備にとりかかる。チンしたご飯に丸美屋「すきやき」をふりかけフライドエッグ＆ソーセージを乗っけておしまい。味噌汁はジャガイモと油揚げとネギ、たまにはこんなシンプルな…

そばが好きだ。そばにも厳然たるヒエラルキーが存在し、noguts1960基準で基本のもり・かけそばが400円未満の店はエコノミークラス、400円以上はビジネスクラスに分けることができる。振り返ればこれまでもそばについてはいろいろ書いてきた。(エコノミーの記…

8月某日の朝食。チンしたご飯の上にフライドエッグ＆ソーセージを乗っけて左サイドにキムチ、トップ下にカニカマwithマヨネーズを配置した洗い物が少ないポゼッションブレックファスト。味噌汁はミョウガとネギをメインに据えコンディションの良いプレーヤー…

本日(8/13)はAM5:30に起床、早速朝食の準備にとりかかる。まずはチンしたご飯をプレートに盛り冷蔵庫にあったカットレタスをちりばめる。その後いつものとおりフライドエッグ＆ソーセージを焼き、昨晩の残りの肉団子を温めレタスの横に添え最後に明太子2切れ…

涸沢トレッキング序章はこちら 2014年7月26日(土) 地元～さわんど第3駐車場 地元をPM5:00に愛車エクストレイルで出発、本日は長野県松本市安曇の沢渡(さわんど)にある上高地バスターミナル行シャトルバスの停留所がある駐車場で一夜を明かす予定。事前リサー…

本日(7/21)海の日はAM6:00に起床、朝食は昨晩の残りの天ぷら（玉ねぎと干しエビ三つ葉のかき揚げ、ナスとピーマン）に白菜と油揚げの味噌汁でチンしたご飯をいただく。天ぷらに関してはいろいろと思うところがあるので、そのうち天ぷらに特化した記事を書こ…

本日(7/20)はAM6:00に起床、ボ～とジャパネットタカタTVショッピングを見ながらクリアアサヒ350mlで主治医から処方されたドラッグを飲み干す。朝食はフライドエッグ＆ソーセージに昨晩スーパーで買った鶏から揚げ2個、味噌汁はチンゲン菜と油揚げ。ご飯は昨…

本日(7/19)はAM6:00に起床、まずはクリアアサヒ350mlでドラッグを飲み干し朝食の準備にとりかかる。いつものとおりオリーブオイルで焼いたフライドエッグ＆ソーセージに昨晩の残りである白菜と豚肉の旨煮を温め、レンコンとキュウリの明太マヨネーズ和えとチ…

本日(7/13)はAM6:30に起床、まずは目覚めのクリアアサヒ350mlをグィ～と1本空ける。蒸し暑い休日の朝にはこれが一番ですね。朝食はフライドエッグ&ソーセージに大根のハリハリ漬けとパリパリの焼き海苔、味噌汁はエノキ茸と油揚げとネギで仕上げに大好物のミ…

本日はAM5:00に起床。Montbellレインダンサーをコンパクトに圧縮収納しエバニューセラミックコッフェルとイワタニジュニアカセットバーナー、俺のエマージェンシー衛生用品をREIディパックにパッキング、他に着替えやドリップコーヒーキットを用意、これで筑…

本日(6/1)はAM7:00に起床、いつもどおりフライドエッグ(奮発して2個)&ソーセージ、TNMY氏の福岡土産のいわし明太に山葵フリカケ、水菜と油揚げの味噌汁で朝食をいただく、いつもの事だが旨いです。 先週アマゾンにオーダーしたミノウラのスマホホルダ(iH-500…

本日(4/28)は平日の水曜日AM6:30に起床、朝食の準備に取り掛かる。いつものとおりフライドエッグ&ソーセージにTNMY氏の福岡みやげ明太いわし、味噌汁は小松菜と玉葱、油揚げ。チャレンジとしてフライドエッグにブルドッグ「うまソース トマトタイプ」をかけ…

うぅ～AM6:00に起床、二日酔いだ～気持ち悪い。ビール風味アルコール飲料で迎え酒をグビグビ、ついでに主治医から処方されたドラッグを服用する。経験上胃袋に何か入れないと二日酔いは治まらないので、白菜と小松菜と油揚げと豆腐の具だくさんの味噌汁を作…

本日はAM7:00に起床、いつもどおりフライドエッグ＆ソーセージに辛子明太子、高菜漬けに焼き海苔でチンした白飯を食う、味噌汁は油揚げとワカメ＆ネギ。食後に主治医から処方された薬をビール風味飲料で流し込み、熱いコーヒーを淹れゆっくり2杯楽しむ。特に…

本日(5/11)「HMNや恒例2014春季あすなろの里」ツーリングキャンプから戻り、道具の手入れと片づけが終了。さっそく今回のツーリングで明らかとなったESCAPE RX3の不具合をなんとかしないといけない。その不具合とは尻が痛いのだ。尻が痛い主な原因は臀部に適…

本日(5/3)はAM5:00に起床、明日は出勤なので貴重なGWの休日だ。まず「キリン澄みきり」350mlを一缶飲み干し、朝食の準備にとりかかる。いつものとおりフライドエッグ＆ソセージ、焼き塩シャケにワサビ漬けと豆腐と油揚げの味噌汁にご飯、息子も起きてきたの…

本日(4/27)はHMN会長、TKHS氏と浅草B級グルメツアー。以前YMST氏と2人で回ったコースだが評判が良く再び実施することになった。まずは11:00に「キングステーブル」で「ヒレカツサンド 550円」を購入、近所の児童公園でノンアルビールと共に味わう。カツは分…

本日(4/20)は午前6:00に起床。昨日までの「2014富士山麓で山菜採り」の疲れが若干残っているが、地元HMNやの親父たちと遊ぶ約束があるのでエィと布団から飛び起きる。朝食はフライドエッグ＆ソーセージ、辛子高菜、サバ味噌味のフレークにチンしたご飯と油揚…

昨日(4/12)はAM7:00に起床、いつものとおりフライドエッグ&ソーセージ、いか塩辛と油揚げの味噌汁で朝食を摂りコーヒーを飲む。HMNや自転車1部のYMST氏とAM10:00に待ち合わせしアンコラで浅草を目指す。共和橋で中川を渡り首都高6号線高架下をとおり堀切橋で…

本日(4/6)はAM7:00に起床、前日の天気予報では曇り時々雨だったが結構よく晴れている。フライドエッグ&ソーセージと辛子明太子、昆布の佃煮にカブと油揚げの味噌汁で朝食を摂り、コーヒーを飲みながらEMOBILEの最新androidスマートホン「nexus5」に「nasne A…

本日(4/5)はAM8:00に起床、昨晩のJINRO1本/人AKB定例会により二日酔い気味。木綿豆腐、ネギとミョウガの熱い味噌汁を作り白菜のお新香とコンブの佃煮で白飯をいただく、二日酔いの頭にガツンと旨い。 以前アウトドア用のポットが欲しいと記事に書きましたが…

本日(3/23)はAM6:00に起床。朝食はいつもどおりフライドエッグ＆ソーセージ、焼き海苔と納豆、昨晩の残りのミネストローネスープで白飯をいただく。毎回思うが朝から旨いです。本日の予定はひとり写真部を開催するつもり、2月16日にNKO部長によるHMNや写真部…

本日(3/22)はAM6:30に起床。ナルゲン1Lボトルに城南島の海水とともに活かしておいた昨日の潮干狩りの成果物であるアサリが水管を盛大に伸ばしているのを確認。殻をこすり洗いし水から火にかけ静かに沸騰させる。全ての貝殻が開いたら味噌を溶き入れ火を止め…

先週の飲み会でTNMY氏からスカイツリーと桜を撮るなら「山谷堀公園」が最高との情報を得たので、本日(3/16)はアンコラでロケハンに出掛けました。いつもどおり共和橋で中川を渡り首都高6号線の高架下の道路を足立区方面に向かう、綾瀬駅を交差し堀切橋を超え…

昨日(3/14)は第2回目のAKB金曜会が開催されお決まりのジンロひとり1本。ITO隊長から3/21春分の日のスケジュールが決まったか聞かれるがなんの事か覚えていない。どうやら先週の第1回AKB金曜会で3/21は城南島に潮干狩りに行くことになり私が段どりすることに…

本日(2/25)は所用のため会社は休みました。所用を午前中に済ませ午後から春を探しにリオネルで江戸川サイクリングロードを南下する。気温は15℃ほどで風も弱くパタゴニアシャドーレインパーカーのフロントジッパーを開け放し、風を全身に受けても気持ちがいい…