昨日(12/18)の朝食はスノピのパーソナルクッカー(小)に無洗米0.7合(約100g)と水160ccを入れ30分吸水させる。中火で沸騰させたら極弱火にし約9分炊き、10分蒸らして白飯の炊き上がり。クッカーのリッド(蓋)に3倍ダシ醤油、ミリン、適量の水を沸騰させ鈍器で購…