本日(5/29)はAM6:00に起床、アサヒOFFを飲みながら朝食の準備にとりかかる。近所の肉屋で購入したメンチカツをレンジでチンし大量のキャベツ千切りと盛り付け、黒コショウをたっぷり振りかけたダブルのフライドエッグ。味噌汁はナメコと万能ねぎ、中濃ソース…

5/28(土)はAM6:00に起床、クリアOFFを飲みながら朝食の準備にとりかかる。クリパンにオリーブオイルをたっぷり熱しタマネギとソーセージをリリース、塩少々と粗びき黒コショウをたっぷり振り込んだらタマゴをIN。フタをして2分ほどタマゴに火をとおし完成。 …

noguts1960.hatenablog.com 5月23日(月)はAM4:30に起床、運転手で酒を飲めないYMST氏に「スマぬ、スマぬ」と謝りつつ、昨晩の残りの赤霧島をチビチビと飲る。AM5:00に岩風呂に浸かり平日の朝風呂を堪能、風呂上がりはYMST氏に再び「スマぬ、スマぬ」と謝りつ…

5月22日(日)はAM5:00に起床、アサヒOFFを飲みながら無洗米1合をメスティンで炊き上げる。コショウをたっぷり振り込んだオムレツとソテーしたランチョンミートにソーセージ、高菜漬けと梅干に宮城県人のソウルフードなめこの味噌汁、プロテインたっぷりの「ポ…

5月21日(土)はKKZKパイセンと新橋で飲み会、ちょっと小腹が空いたので新橋駅の立ち喰い蕎麦「かのや」で「ゲソ天そば」を啜る。歯切れのいい蕎麦にカツオだしが香るツユとカリッと揚ったゲソ天、う～ん、美味しいですね。食べログで高評価なだけはある。 烏…

本日(5/21)はAM5:00に起床、アサヒOFFを飲みながら「渡辺篤志の建物探訪」を視聴。2本目を飲みながら朝食の準備にとりかかる。メスティンに無洗米の「ゆめぴりか」1合を投入しフォールドアカップ並々いっぱいの水を入れ30分給水させる。ガスコンロにかけ沸騰…

昨日(5/14)は浅草の三社祭を観にでかけた。祭り好きのMKT部長のコーディネートでTKHS会長、TKNB氏、私の4名が10:00に最寄り駅改札に集合し東京スカイツリーラインで浅草にむかう。 浅草駅から浅草寺のとなりの浅草神社に向かう。祭りに付きものの屋台の出店…

野外活動の必需品であるヘッドライトであるがPETZL(ペツル)を愛用してきた。初代はオレンジのTIKKINA2、ペツルのなかでは一番安価で機能も光量High/Lowの切り替えのみのシンプルな道具。夜間の登山やサイクリングでは心持たないが、キャンプでの夜間宴会では…

はぁ～ついにこの日が来てしまった、GW最終日！4月29日(金)昭和の日にはこの日が訪れるなんて何光年も先のことかと思っていた。明日から会社！マジっすか？無理無理無理無理無理無理無理........................。 本日はAM6:00に起床、アサヒOFFを飲むなが…

本日(5/7)の朝食は久しぶりにメスティンで炊飯、いつもどおり上手に炊けた。昨晩の残りの棒棒鶏とフライドエッグ＆ソーセージに高菜漬けに梅干し2個、ダイネックスのマグカップでインスタント味噌汁。ダイネックスは2重構造のカップなので味噌汁がいつまでも…

今はタダのメタボおやじだが、高校大学時代は「ポパイ」や「メンズクラブ」を愛読しファッションにはそれなりに気を使っていた。当時ジーンズはリーバイスの「501」か「646」と決めていて、スタジャンやフーデットパーカーに合わせるのは「501」でスニーカー…

本日(5/5)はAM5:00に起床、アサヒOFFを飲みながらTVニュースショーを視聴。高速道路はあいかわらず混雑のようだ、安全運転でお願いしますね。朝食はクリパンで焼いたフライドエッグ＆ソーセージに水菜と油揚げの味噌汁、う～ん、美味しい。 AM10:30にHMN元会…

本日(5/4)は午前中荒れ模様だったが、お昼ごろから急速に晴れてきた。晩酌用の「サバの味噌煮」を作ったのだが、ランチはどうしようか考える。なんだか暑くなってきたし冷やし中華が喰いたい。でも中華料理屋で冷やし中華を食べる発想はない、お店にいったら…

本日(5/4)はAM5:00に起床、昨晩は4時間しか寝ていなく不安定な船上でのバーチカルジギングで全身の筋肉が疲労しPM9:00に寝てしまった。なので十分な睡眠がとれすっきり目覚める。TVニュースショーを視聴しながらアサヒOFFを嗜む。外は強風と雨で荒れ模様、こ…

昨日はPM8:00に寝てAM0:00に起床、愛車エクストレイルの10年間地図情報を更新していない純正ナビに目的地として江ノ島を打ち込む。首都高羽田線を経由し横浜新道からアプローチするらしい。いいでしょう、君の判断に身を委ねます。本日(5/3)は高速道路がメッ…

本日はAM6:00に起床、インスタントコーヒーを飲みながらTVニュースショーを視聴。腹が減ったがAM9:00まで我慢、頃合いがきたのでビリオン リオネルで近所のイケアにむかう。お目当ては99円(税込)のモーニングプレート。 ボイルドソーセージにスクランブルエ…

本日(5/1)はAM6:00に起床、アサヒOFFを飲みながらぼぉ～とTVニュースショーを視聴。昨日はちょっと喰いすぎたので朝食はモヤシと油揚げの味噌汁にタマゴをドロップ。麦味噌の旨みに油揚げのコク、そこに黄身のまろやかな甘さが加わり、休日の幸せなお椀です…