本日(5/29)はAM6:00に起床、アサヒOFFを飲みながら朝食の準備にとりかかる。近所の肉屋で購入したメンチカツをレンジでチンし大量のキャベツ千切りと盛り付け、黒コショウをたっぷり振りかけたダブルのフライドエッグ。味噌汁はナメコと万能ねぎ、中濃ソース…

5/28(土)はAM6:00に起床、クリアOFFを飲みながら朝食の準備にとりかかる。クリパンにオリーブオイルをたっぷり熱しタマネギとソーセージをリリース、塩少々と粗びき黒コショウをたっぷり振り込んだらタマゴをIN。フタをして2分ほどタマゴに火をとおし完成。 …