本日(10/18)はAM6:30に起床、モーニングクリアアサヒを飲み干し朝食の準備にとりかかる。フライドエッグ＆ソーセージに昨晩の残り揚げ餃子と辛子高菜、白菜と油揚げの味噌汁。秋が深まるにつれ白菜の味噌汁がどんどん旨くなってくる。 来週末に迫ったHMNや登…