本日(7/19)はAM6:00に起床、まずはクリアアサヒ350mlでドラッグを飲み干し朝食の準備にとりかかる。いつものとおりオリーブオイルで焼いたフライドエッグ＆ソーセージに昨晩の残りである白菜と豚肉の旨煮を温め、レンコンとキュウリの明太マヨネーズ和えとチ…