本日(7/13)はAM6:30に起床、まずは目覚めのクリアアサヒ350mlをグィ~と1本空ける。蒸し暑い休日の朝にはこれが一番ですね。朝食はフライドエッグ&ソーセージに大根のハリハリ漬けとパリパリの焼き海苔、味噌汁はエノキ茸と油揚げとネギで仕上げに大好物のミ…
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